k heb het zo druk!

"Ik heb het zo d-r-u-k! Ik heb zoveel te doen. Doe dit … doe dat … en nu zoek ik mijn schoen! Ik heb een brok in mijn keel, een knoop in mijn maag en ik moet nog zoveel leren! Ik heb zeven mensen nodig om alles te doen … kon ik mijzelf maar kopiëren!

Evi heeft haar handen vol aan school, huiswerk, vrienden, familie, hobby’s, sport en haar huisdier. Ze heeft stress omdat ze eigenlijk overal net te weinig tijd voor heeft. Als ze het gevoel heeft dat ze gaat ontploffen, vraagt ze hulp aan haar moeder. Zij neemt Evi mee naar buiten, leert haar trucjes om rustig te worden, geeft tips om beter met stress om te leren gaan en leert Evi om al haar taken goed in te plannen. Daarna gaat alles veel beter! Evi heeft het nog steeds druk, maar ze heeft geen stress meer en heeft weer plezier in de dingen die ze doet!"

Leeftijdsindicatie: 8-11 jaar

“Wat een superleuk boek is dit om korte metten te maken met stress bij kinderen. Kinderen leren niet alleen meer over stress, ze leren ook wat stress is en hoe ze weer tot zichzelf kunnen komen als ze gestrest zijn. Een goede leefstijl staat hierbij centraal! Met mama’s trucjes kunnen de kinderen direct aan de slag om bewust om te leren gaan met stress. De checklist is een praktische toevoeging voor ouders en leerkrachten.”
Esther Monfils & Belinda Herrewijn – Breinhelden